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市级公开课王向远-跨栏课教学设计

 

基于核心素养的—跨栏过栏技术信息化教学设计

   江苏省武进职业教育中心校  王向远

 一、指导思想                           

    贯彻“健康第一,学生为主体,教师主导”的指导思想,在信息化教学背景下,力争在教学中充分发挥学生主体作用和教师主导作用,培养学生自主锻炼意识和创新意识。整个教学过程中,通过现代信息技术,注重学生对实际能力的培养使学生学会学习。

根据学生的生活阅历,将教学内容与教材有机结合起来,让他们在“乐中练,练中学”,注重师生双向交流,给学生足够的时间和思维想象的空间,让学生在练习中表现良好的合作精神和较高的学练热情,关注学生个体差异和不同需求,使每位学生都能积极主动参与,通过合作性学习促进身心全面发展。

二、教材分析

  跨栏跑前承快速跑、后启障碍跑,是田径教材中重要的衔接内容。它是田径运动中技术组成较为复杂的一个项目,对于体能(平跑速度和跳跃能力)要求较高,但它的物理学原理学生可以理解,它特有的技术复杂性、心理挑战性具有很高的教育教学价值。

三、学情分析

我所教授的对象是常州旅游商贸高等职业学校中职41507班,目前是二年级的学生,他们对自己将来的就业很关注,面对社会上的就业挑战,能意识到通过体育运动进行锻炼和放松身体,提高自身的身体素质。跨栏是一种跨越栏架结合跑的运动,对于工程专业的学生能够将来适应工地复杂的环境。

四、教法与学法

本课采用了讲解法、示范法、合作探究法、自主学习法、信息化教学法,对本课的重点与难点进行层层分割,由浅入深,让学生体验学习本节课的技术要领,促进学生更快更好的掌握所学知识。

   五、教学目标

1.学生通过信息化教学视频,能够说出跨栏跑过栏时起跨腿与摆动腿的技术要点。

2.基本做出摆动腿抬伸攻栏、起跨腿蹬展技术动作,80%以上学生能以正确动作跨越障碍20%左右学生能以较快速度连续跨越2道栏架或障碍。

3.勇于跨越栏架,逐步形成果断坚毅品质,树立自信心。

、教学重难点

重点:摆动腿的抬伸、起跨腿的蹬展 

难点:摆动腿与起跨腿协调配合过栏

教学效果

全课练习密度:35±3%  ;全课平均心率:120次/分;技术教学效果预设:优10%;良20%;中30%

教学内容

田径:跨栏-过栏技术

重难点

重点:摆动腿的抬伸、起跨腿的蹬展 

难点:摆动腿与起跨腿协调配合过栏

教学目标

1.能说出跨栏跑过栏时起跨腿与摆动腿的技术要点。

2.基本做出摆动腿抬伸攻栏、起跨腿蹬展技术动作,80%以上学生能以正确动作跨越障碍20%左右学生能以较快速度连续跨越2道栏架或障碍。

3.勇于跨越栏架,逐步形成果断坚毅品质,树立自信心。

教学步骤

学练内容

教法指导

学法提示

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始

部分

整队、检查

人数、服装

规范执行教学常规,教师运用激励性语言进行导入。学生带上运动手环适时监测心率。

体委整队检查人数。

认真听讲,见习生随堂听课,协助教师做好辅助工作,担当裁判等。

四列横队

1′

 

 

准备

部分

1小竞赛:

放垫子

2慢跑热身

 

3游戏

“上船”“回岸”

4小竞赛:

快速返回

1以排为单位,哪一组最先将小垫子摆放的又快又准确为胜。

2各排绕本排垫子慢跑约200米,跑中跟教师做简单的跳跃练习。

3以排为单位,听到哨音后,游戏开始,看哪一组最先全部完成为胜。

4以排为单位,哪一组最先完成的又快又准确为胜。

1各排1-3报数,每人一张垫子按要求摆到指定点上。认真练习注意安全。

2充分活动踝关节,并尝试跨越障碍。

 

3依次跨越障碍上船、回岸。

 

4每人对应一张垫子,平铺后站在垫上,哪一组最先全部完成为胜。

队形:

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要求:

集合快静齐

精神饱满 

队形:

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30〞

 

1′

 

1〞

 

30〞

1

 

 

 

2

 

1

基本

部分

1专项练习

 

 

2跨栏坐练习

 

 

3观看跨栏教学视频

1  1)膝关节2)踝关节 3)吸腿跳4)车轮跳5)起跨腿动作模仿跳跃6)弓步压腿,左腿在前呈“跨栏坐”姿势

2模仿刘翔动作,结合摆臂示范讲解跨栏坐动作,教师巡回,个别纠错。

告知学生摆动腿以左腿为例。

3通过教学视频起跨腿和摆动腿的技术要点,结合展板,分别示范讲解两条腿技术动作。

4教师领做,口令指挥学生练习。练习中教师不断强调动作要点,巩固学生记忆,巡回指导,及时纠错。

5要求学生认真观察教师的过栏动作。

6指挥学生调整垫子,尝试碎步连续过两个障碍。练习中不断提示摆动腿的抬、伸和起跨腿蹬地动作,强调起跨点离栏的距离,让学生体会摆动腿的攻栏动作。

7指挥学生调整垫子,并依次练习。要求学生在练习中积极思考垫子设置的目的,针对性的进行练习,并体验如何才能快速过栏。

 8.1设置不同难度组合的障碍。

指挥学生放置垫子,选择适合自己的一组障碍进行练习。

练习中不断强调起跨点、摆动腿攻栏技术,在跨越的同时,要求学生不断体会提高过栏速度的技术要领,积极体验、大胆尝试、挑战自我、超越自我。

8.2安排学生展示,并参与展示。

9对学生的学习状况进行评价,给予改进建议。

1认真看教师示范,跟着教师口令认真练习,活动开各关节。

 

2按教师要求调整跨栏坐姿势,跟随教师的指点,进行跨栏坐练习。 

3学生初步认知跨栏动作、区分摆动腿和起跨腿及其动作要点。

 

4学生每人一张垫子,按照教师要领提示,认真进行练习,边做边大声说出技术要点,巩固记忆。并体验两腿连贯动作过栏动作。

5结合两腿技术要点,仔细观察教师的过栏技术。

6按教师要求快速调整垫子,依次进行练习。

练习中根据教师的提示,积极体会摆动腿攻栏技术。 

7按教师要求快速调整垫子进行练习,在前面练习的基础上进一步体会起跨腿展拉的技术动作,并积极体会如何提高过栏速度的技术要领。

8.1听教师指挥快速放置垫子,并根据自身能力选择合适的难度组合,勇于挑战自我。在练习中相互观摩,相互提示,巩固技术要点,并进一步体会提高过栏速度的技术要领,不断提高。 

8.2学生积极参与展示、师生竞赛展示。

9总结自身练习情况,相互评价,结合教师总评,发现自身问题,探讨解决问题的方法。

 

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30〞-40〞

 

2′

 

 

 

 

 

1′

 

 

 

 

 

1-2′

 

 

 

 

1-2′

 

 

 

1-2′

 

 

 

2×8

4×8

 

10-

15次

 

 

 

15-20

 

 

 

4-5

 

 

 

3-4

 

 

2-3次

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本

部分

4摆动腿、起跨腿原地模仿练习

 

5教师展示

 

6碎步过中栏练习

 

 

 

7中速跑过中栏练习

 

 

8分层练习

 

 

 

 

 

 

 

9讲评

结束

部分

1、放松

2、整队

3、评价总结

4、宣布下课

教师带领学生进行放松练习。

 

通过学生的手环进对学生课堂表现进行评价。

师生再见,收还器材。

每人一张垫子,跟着教师共同进行放松练习。

学生自评结合教师评价(学习态度评价)。

部分学生协助教师归还器材。

体操队形:

      

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要求:

调整呼吸,意念放松。

3-4′

 

1-2′

 

 

课的预

计效果

全课练习密度:  35±3%         

全课平均心率:  120次/分

技术教学效果预设:优10%;良20%;中30%

场地

器材

准备

垫子张数为 学生人数+3张

栏架8个

课后反思

结合信息化,通过视频教学,让学生能够看清跨栏过程中起跨腿和摆动腿的动作要领,通过,运动手环监测学生的运动负荷,由于运动强度比较大,从而预防安全事故的发生 ;本节课通过分解动作教学,结合目标制定能够初步让学生完成起跨腿和摆动腿的动作要领,本节课对于学生的基本身体素质要求较高,比较适合男生。

 

 

更新时间:2018-4-18 【打印此页】 【关闭
 
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